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Mental training per la corsa. Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione
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Correre fino a 100 anni. Per corridori 40enni, 50enni, 60enni ed oltre. Principianti o esperti
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Il metodo run-walk-run. Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni
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Mezza maratona. Il metodo Galloway, che alterna corsa e camminata
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