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Il metodo giapponese. Il segreto dei centenari di Okinawa per vivere bene e a lungo - Jacqueline Armand,Laurent Boucher - copertina

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LIBRO

Il metodo giapponese. Il segreto dei centenari di Okinawa per vivere bene e a lungo

Name: metodo giapponese. Il segreto dei centenari di Okinawa per vivere bene e a lungo
Price: 13.30 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Jacqueline Armand
ISBN: 883443322X

di Jacqueline Armand (Autore)

Laurent Boucher (Autore)

Rossana Terrone (Traduttore)

Armenia, 2019

Recensioni: 4/5

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Descrizione

In questo libro, gli autori hanno saputo adattare lo stile di vita giapponese alla cultura occidentale, trasformando il volume in un vademecum per chiunque voglia conoscere i segreti della longevità e della salute. Il Giappone, con un numero di 427 per 100.000 abitanti, detiene il record mondiale di ultracentenari. Sempre in Giappone, si trova l'isola di Okinawa, che supera abbondantemente la media nazionale. Come se ciò non bastasse, il fatto straordinario è che i centenari di quest'isola godono anche di ottima salute! Vivono sereni, attivi e felici. La loro longevità, tuttavia, non deriva da geni specifici, come si credeva, ma dalla combinazione di un particolare regime alimentare e di uno stile di vita ancestrale preservatosi nel tempo.

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Dettagli

Autore:

Jacqueline Armand, Laurent Boucher

Traduttore:

Rossana Terrone

Editore:

Armenia

Collana:

Vivere meglio

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

24 luglio 2019

Pagine:

151 p., Brossura

EAN:

9788834433225

Valutazioni e recensioni

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Happy_Sunshine_Aly 07 luglio 2021

Recensioni: 4/5

Essendo appassionatissima di cultura giapponese, questo libro mi è piaciuto molto! Oltre che delle abitudini degli abitanti di Okinawa, parla molto del cibo e del loro modo di approcciare con esso. Mi è piaciuto scoprire come anche noi, con dei piccoli e graduali cambi di abitudini, possiamo migliorare il nostro stile di vita. Un libro scritto bene che consiglio a chi ha una passione per la cultura giapponese!

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