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Simple Leg Workout Plan At Home: Get Toned Legs, Thighs and Butt

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di Dorian Carter (Autore)

Dorian Carter, 2024

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Simple Leg Workout Plan At Home: Get Toned Legs, Thighs and Butt Want to strengthen your legs, glutes and thighs at home? Build stronger muscles, burn more fat and boost metabolism? Are you looking for a workout plan that is simple and extremely effective? If the answer is yes, this book is for you! What you'll learn: - Why you should start strengthening your lower body muscles - How to warm-up properly - Types of stretching you can do - When and how should you stretch - Only three exercises you need to tone your legs and glutes - Vital tips on how to perform all exercises correctly - Bilateral and unilateral exercises - why are they so essential - No weights? No problem! Practical methods to make your leg workout significantly more difficult without using external weights - How to build a lean body mass? The secrets to building lean legs - A simple strategy to design your leg workout plan at home Grab your copy right now!

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Dettagli

Autore:

Dorian Carter

Anno edizione:

2024

Editore:

Dorian Carter

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

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Layout:

Reflowable

EAN:

9798224792887

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