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Sirt. La dieta del gene magro. Edizione completa e ufficiale. Con oltre 100 nuove ricette. Nuova ediz.
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Sirt. La dieta del gene magro. Edizione completa e ufficiale. Con oltre 100 nuove ricette. Nuova ediz. - Aidan Goggins,Glen Matten,Maddalena Togliani - ebook
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Descrizione


Nuova edizione completa e aggiornata «La dieta di cui tutti parlano.» The Times «Una dieta che si basa sull’inclusione e non sull’esclusione di cibi, che permette di perdere anche più di 3 chili in una settimana.» Vanity Fair «Una dieta attenta alla scelta degli alimenti che possono avere straordinari benefici sulla nostra salute. » Cosmopolitan Dopo il clamoroso successo della prima edizione, Aidan Goggins e Glen Matten propongono la nuova edizione completa e aggiornata della dieta del gene magro. Il metodo che ha rivoluzionato i tradizionali sistemi di dimagrimento, grazie a un programma fondato sulla dieta mediterranea, che non esclude nessun gruppo alimentare, sazia e non toglie il piacere della tavola. In questa nuova edizione, integrano il programma oltre 100 nuove ricette sane, gustose e tutte da provare.
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Dettagli

Testo in italiano
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
400 p.
9788867023165

Valutazioni e recensioni

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Osvaldo
Recensioni: 3/5

Ben scritto e semplice da mettere in pratica. La dieta sirt promette la perdita di 3,20 kg in una settimana ma non finisce lì perché poi occorrono altre 2 settimane di mantenimento x non perdere i risultati ottenuti. Io personalmente non ha fatto la dieta che viene consigliata, però nel libro vengono dati molti consigli su diversi cibi e le loro proprietà. Nel complesso nel libro ci sono dei buoni consigli che comunque anche se non si deve fare una dieta possono essere utili.

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Giorgio
Recensioni: 5/5

Ottimo metodo per imparare a mangiare correttamente assecondando i bisogni del nostro corpo. Ovviamente il utto va coadiuvato da una regolare attività fisica e vedrete che tornerete in forma senza troppe rinunce.

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Gino
Recensioni: 5/5

Ottimo libro con un ottimo metodo ovviamente da seguire con attenzione sempre bilanciando il tutto con un pò di attività fisica.

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