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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Sleep Well

di Fiona Brennan (Autore)

Jacqueline Milne (Narratore)

Bolinda/Gill audio, 2024

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Transform your sleep, transform your life. Imagine getting into bed every evening and drifting off quickly into a deep and restorative sleep, awakening refreshed and glowing with life and vitality. You feel calm and powerful and you know that you can cope with anything that comes your way. It is time to meet your best-slept self! Over the course of the eight-week Sleep Well programme, you will learn the surprising and effective habits necessary to optimise the length and quality of your sleep and transform your relationship with rest, resulting in long-term benefits to your health, mood and productivity. The unique blend of hypnotherapy, spirituality and sleep science will help you to wake up fully to who you are and develop faith in your innate ability to get to and stay asleep – every night.

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Dettagli

Autore:

Fiona Brennan

Narratore:

Jacqueline Milne

Durata in (hh:mm:ss):

10:17:52

Anno edizione:

2024

Editore:

Bolinda/Gill audio

Testo in en

EAN:

9781038680297

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