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Smart Foods for ADHD and Brain Health: How Nutrition Influences Cognitive Function, Behaviour and Mood - Rachel Gow - cover

LIBRO INGLESE

Smart Foods for ADHD and Brain Health: How Nutrition Influences Cognitive Function, Behaviour and Mood

Name: Smart Foods for ADHD and Brain Health: How Nutrition Influences Cognitive Function, Behaviour and Mood
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Rachel Gow
ISBN: 178592446X

di Rachel Gow (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2021

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Descrizione

Changing one's diet not only improves physical health, but benefits mood, behaviour and cognitive function at a fundamental level. This book highlights the link between nutrition and mental health and demonstrates the crucial role of diet in supporting individuals with ADHD. Written by an internationally-recognised leader in the growing field of nutritional psychiatry, Dr Rachel Gow takes a nutrition-based look at ADHD and its management. Combining the latest research with the inspirational stories of a range of professionals and individuals whose lives have been touched by the issues raised, this book also includes accessible tips throughout and a chapter of recipes to promote brain health. This is an essential guide to understanding the interplay of brain health and nutrition, and supporting families to build a diet that optimises brain function and health.

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Dettagli

Autore:

Rachel Gow

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Anno:

2021

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

288 p.

Testo in English

Dimensioni:

228 x 150 mm

Peso:

382 gr.

EAN:

9781785924460

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