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Smetti di pensare troppo - Agostino De Marco - copertina

LIBRO

Smetti di pensare troppo

Name: Smetti di pensare troppo
Price: 13.20 EUR
Availability: InStock
Author: Agostino De Marco
ISBN: 1224032063

di Agostino De Marco (Autore)

Youcanprint, 2025

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Smetti di pensare troppo

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Descrizione

Ti capita di restare intrappolato nei tuoi pensieri per ore, incapace di spegnere la mente? Ti senti bloccato in un flusso continuo di analisi, dubbi e "e se...", fino a perdere energia e serenità? Questo libro ti guida in un percorso pratico e progressivo per fermare l'overthinking, liberarti dal rimuginio mentale e ritrovare la calma interiore. Attraverso tecniche semplici e scientificamente supportate, scoprirai come riconoscere i tuoi schemi di pensiero, interrompere il ciclo delle preoccupazioni e gestire meglio le situazioni quotidiane. Ogni strategia è spiegata in modo chiaro, con esempi concreti e strumenti facilmente applicabili. Potrai imparare a dormire meglio, prendere decisioni senza esitazioni infinite e affrontare le sfide con maggiore lucidità. Grazie a un programma strutturato, esercizi mirati e metodi collaudati, trasformerai il tuo modo di pensare in un alleato invece che in un ostacolo. È il manuale che unisce chiarezza pratica e supporto psicologico, pensato per chi vuole un cambiamento tangibile nella propria vita. Inizia ora il tuo viaggio verso una mente più leggera e libera, pronta a concentrarsi su ciò che conta davvero.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

Infinito Vedi tutti i prodotti

Dettagli

Autore:

Agostino De Marco

Editore:

Youcanprint

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

6 ottobre 2025

Pagine:

124 p., Brossura

EAN:

9791224032069

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