L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Accetto termini e condizioni

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione, dichiaro di avere almeno 14 anni e di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Inizia il tuo shopping

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

The Strength Training Anatomy Workout: Starting Strength with Bodyweight Training and Minimal Equipment - Frederic Delavier,Michael Gundill - cover

LIBRO INGLESE

The Strength Training Anatomy Workout: Starting Strength with Bodyweight Training and Minimal Equipment

Name: The Strength Training Anatomy Workout: Starting Strength with Bodyweight Training and Minimal Equipment
Price: 30.87 EUR
Availability: InStock
Author: Frederic Delavier
ISBN: 1450400957

di Frederic Delavier (Autore)

Michael Gundill (Autore)

Human Kinetics Publishers, 2011

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

30,87 €

-5% 32,49 €

+310 punti Effe

Venditore: IBS

Articolo acquistabile con Bonus Cultura 18app e Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 1 lista dei desideri

The Strength Training Anatomy Workout: Starting Strength with Bodyweight Training and Minimal Equipment

Disponibile in 5 giorni lavorativi

30,87 €

-5% 32,49 €

30,87 € 32,49 € -5%

Disp. in 5 gg lavorativi

The Strength Training Anatomy Workout: Starting Strength with Bodyweight Training and Minimal Equipment

di Frederic Delavier, Michael Gundill

Libri in Inglese

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

30,87 € Spedizione gratuita

disponibile in 5 giorni lavorativi

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

30,87 € Spedizione gratuita

disponibile in 5 giorni lavorativi

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Descrizione

Over one million readers have turned to Strength Training Anatomy for strength training's most effective exercises. Now put those exercises to work for you with The Strength Training Anatomy Workout. The Strength Training Anatomy Workout is your guide to creating the body and the results you want. Strengthen arms and legs; increase muscle mass; sculpt chest, back, and core; firm glutes; increase hip flexibility . . . it's all here, and all in the stunning detail that only Frederic Delavier can provide! Over 150 full-color illustrations allow you to get inside more than 200 exercises and 50 workouts to see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. You'll also discover how variations, progressions, and sequencing can affect muscle recruitment, the underlying structures, and ultimately the results. The Strength Training Anatomy Workout includes proven programming for strength, power, bodybuilding, and toning that can be used in a gym or at home. You'll find targeted conditioning routines for optimal performance in more than 30 sports, including basketball, football, soccer, track and field, and golf. Former editor in chief of PowerMag in France, author and illustrator Frederic Delavier is a journalist for Le Monde duMuscle and a contributor to Men's Health Germany and several other strength publications. His previous publication, Strength Training Anatomy, has sold more than one million copies.

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Frederic Delavier, Michael Gundill

Editore:

Human Kinetics Publishers

Collana:

Anatomy

Anno:

2011

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

254 x 178 mm

Peso:

771 gr.

EAN:

9781450400954

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri