Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Dati e Statistiche
Wishlist Salvato in 0 liste dei desideri
Supera la ansiedad y los ataques de pánico: Supera tu ansiedad social (en las relaciones) y la depresión de forma natural con las terapias (TCC, TDC y ACT), meditaciones y una vida saludable
Scaricabile subito
9,99 €
9,99 €
Scaricabile subito
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
9,99 € Spedizione gratuita
scaricabile subito scaricabile subito
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
9,99 € Spedizione gratuita
scaricabile subito scaricabile subito
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi

Tutti i formati ed edizioni

Chiudi
Supera la ansiedad y los ataques de pánico: Supera tu ansiedad social (en las relaciones) y la depresión de forma natural con las terapias (TCC, TDC y ACT), meditaciones y una vida saludable
Chiudi

Promo attive (0)

Chiudi
Supera la ansiedad y los ataques de pánico: Supera tu ansiedad social (en las relaciones) y la depresión de forma natural con las terapias (TCC, TDC y ACT), meditaciones y una vida saludable
Chiudi

Informazioni del regalo

Descrizione


Si quieres descubrir cómo superar la ansiedad, vencer los ataques de pánico de una vez por todas y sentirte seguro en situaciones sociales sin pastillas ni fármacos, entonces sigue leyendo... ¿Sueles sentir tanta ansiedad que ni siquiera quieres salir de tu casa? ¿Sufres regularmente ataques de pánico debido a tu intensa ansiedad? ¿Tiendes a luchar en situaciones sociales y a menudo encuentras razones para evitar y escapar de la socialización? Todos nos hemos sentido ansiosos en diferentes momentos de nuestras vidas. Ya sea antes de nuestro examen de conducir, el día de un examen, o antes de un evento significativo en la vida. Sin embargo, para algunas personas, estos sentimientos de ansiedad pueden convertirse en un trastorno mental. Ya sea que se trate del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), el Trastorno de Ansiedad Social, el Trastorno de Pánico, las Fobias Específicas o cualquier otro tipo de ansiedad. Pero, la buena noticia es que, aunque estés sufriendo de ansiedad crónica, no tienes que vivir con ella para siempre. Pero, lo que puedo prometerte, es que, con la guía correcta, las prácticas diarias correctas y la ayuda correcta, mejorarás, ¡y podrás ser feliz! Aquí hay un pequeño avance de lo que encontrarás dentro... La MEJOR práctica diaria de 10 minutos para reducir rápidamente tu ansiedad al comienzo de cada día! El casi desconocido poder curativo de la respiración y la terapia de frío para eliminar tu ansiedad (¡y es 100% GRATIS!) Por qué tu dieta y tu estilo de vida juegan un papel fundamental en tu viaje para superar tu trastorno de ansiedad Lo que 'Grandes Líderes Espirituales' como Buda pueden enseñarte sobre la curación de tu ansiedad (sin tener que ser religioso o espiritual, ¡si no quieres serlo!) Cómo aceptar realmente tus pensamientos y emociones de ansiedad puede ayudarte a lidiar con ellas de manera mucho más efectivas (La verdadera aceptación es diferente a lo que piensas) Cómo puedes volver a disfrutar de tu vida y lo que realmente te importa sin que la ansiedad se interponga siempre en tu camino 7 consejos simples para reducir tu ansiedad cada vez que se presente, sin importar donde estés El salvajemente efectivo, pero sorprendentemente simple, método para detener los ataques de pánico (¡y 5 maneras de reducir su frecuencia!) Los 3 mitos más grandes sobre la ansiedad Estrategias a largo plazo para ayudarte a reducir y superar la ansiedad de una vez por todas, no sólo por unas pocas semanas Por qué nuestro estado natural es paz y felicidad, a pesar de que la mayoría de nosotros nos alejamos tanto de él, ¡y cómo estar más en contacto con tu ser natural! Cómo encontrar un terapeuta que se adapte mejor a tus necesidades y que realmente te ayude! (¡Si necesitas uno, por supuesto!) Un consejo que te cambiará la vida y que te ayudará a lograr un nuevo estilo de vida libre de ansiedad, y qué hacer cuando la ansiedad regrese. ¡Y mucho más!
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

2021
Testo in SPA
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Reflowable
9781393126256
Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da IBS.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Compatibilità:

Gli eBook venduti da IBS.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Cloud:

Gli eBook venduti da IBS.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows

Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore