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Il talento del cervello. 10 lezioni facili di neuroscienze
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Il talento del cervello. 10 lezioni facili di neuroscienze
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talento del cervello. 10 lezioni facili di neuroscienze
Il cervello è l’organo in grado di invecchiare meno di tutti gli altri. Meno del fegato, della pelle o del cuore. Prendercene cura è la nostra unica opportunità di estendere la giovinezza, di assaporare a lungo la vita e di salvaguardare allo stesso tempo la salute del corpo. Come racconta in questo libro Michela Matteoli, tra i neuroscienziati italiani più riconosciuti a livello internazionale, il cervello ha un punto di forza: la plasticità, cioè la proprietà di modificare se stesso e di autoripararsi. È il motivo per cui può evolversi nel corso dell’intera esistenza, espandendosi, letteralmente, e costruendo nuovi collegamenti tra i neuroni. Un talento unico. In dieci lezioni facili di neuroscienze, l’autrice guida i lettori alla scoperta delle grandi potenzialità della nostra mente, ma anche del nemico principale del sistema nervoso: l’infiammazione cronica, che provoca invecchiamento precoce e innesca patologie come l’Alzheimer, il Parkinson e la depressione. Gli scienziati sono concentrati nella ricerca di metodi che contrastino la neuroinfiammazione e, per prevenire e rallentare i suoi danni, è possibile adottare protocolli di prevenzione, com’è quello dell’Istituto di Neuroscienze del CNR, diretto da Matteoli. Il talento del cervello vuole essere un percorso per comprendere alcune delle funzioni cerebrali più straordinarie e per indicare a tutti come adottare le strategie che preservano le capacità cognitive, dall’alimentazione al relax. Prima si comincia, meglio è. «Il nostro cervello non vola da solo» scrive la scienziata. «L’ambiente esterno, le molecole infiammatorie nel nostro sangue o i batteri del nostro intestino lo plasmano e lo modificano, e il nostro cervello risponde. Risponde in tono sommesso o ad alta voce. Ma risponde sempre.» Il libro fa parte della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta.
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Testo in italiano
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Pagine della versione a stampa:
160 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788845410222
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Ire
25 novembre 2023
La ricetta per un cervello al 100%? Tenersi in movimento, dormire almeno 7-8 ore per notte, mangiare sano, abbandonare lo stress, ascoltare musica, leggere e andare a teatro. Il cervello è l'organo che invecchia meno e prendersene cura è l'unico modo per mantenersi giovani e in salute. Dieci semplici lezioni di neuroscienze dove Matteoli ci mostra come la potenzialità della nostra mente sia immensa, basta sfruttarla e coltivarla al meglio. Malattie terribili (che sostanzialmente sono infiammazioni croniche) come Parkinson e Alzheimer possono essere in parte evitate (o almeno ci si prova) grazie ai giusti ingredienti che ci devono accompagnare per tutta la vita, fin dalla fase fetale. "Il nostro cervello non vola da solo. L'ambiente esterno, le molecole infiammatorie nel nostro sangue o i batteri del nostro intestino lo plasmano e lo modificano, e il nostro cervello risponde. Risponde in tono sommesso o ad alta voce. Ma risponde sempre."
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