L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Accetto termini e condizioni

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione, dichiaro di avere almeno 14 anni e di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Inizia il tuo shopping

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

Tornare a dormire. Una guida pratica per dormire meglio e superare l'insonnia - Federica Farina - copertina

Leggi estratto

LIBRO

Tornare a dormire. Una guida pratica per dormire meglio e superare l'insonnia

Name: Tornare a dormire. Una guida pratica per dormire meglio e superare l'insonnia
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Author: Federica Farina
ISBN: 886310977X

di Federica Farina (Autore)

EPC, 2021

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

11,40 €

-5% 12,00 €

+110 punti Effe

Venditore: IBS

(Altri 1 da 11,40 €)

Articolo acquistabile con Bonus Cultura 18app e Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 1 lista dei desideri

Tornare a dormire. Una guida pratica per dormire meglio e superare l'insonnia

Disponibile in 5 giorni lavorativi

11,40 €

-5% 12,00 €

11,40 € 12,00 € -5%

Disp. in 5 gg lavorativi

Tornare a dormire. Una guida pratica per dormire meglio e superare l'insonnia

di Federica Farina

Libri

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

11,40 € Spedizione gratuita

disponibile in 5 giorni lavorativi

Nuovo

Venduto e spedito da Multiservices

Recensioni: 4/5

(551 valutazioni)

12,00 € + 5,50 € Spedizione

disponibile in 3 giorni lavorativi

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

11,40 € Spedizione gratuita

disponibile in 5 giorni lavorativi

Nuovo

Venduto e spedito da Multiservices

Recensioni: 4/5

(551 valutazioni)

12,00 € + 5,50 € Spedizione

disponibile in 3 giorni lavorativi

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Descrizione

L'insonnia attualmente è il disturbo del sonno più diffuso che interessa in modo persistente e cronico la gran parte della popolazione. Sono infatti 13 milioni gli italiani che soffrono di insonnia, con risvolti negativi sull'umore, sulle performance lavorative, scolastiche, sulla salute in generale, sulla qualità della vita e sui rapporti interpersonali. Questo libro offre al lettore una guida pratica di auto-aiuto, invitando a sperimentare le specifiche tecniche cognitivo-comportamentali attraverso esercizi, schede di automonitoraggio e diari del sonno, allo scopo di comprendere, gestire e vincere l'insonnia. Le tecniche proposte nel libro sono state ampiamente sperimentate dall'autrice in uno dei centri di medicina del sonno del nostro Paese. I lettori potranno mettere in pratica i preziosi consigli di questo manuale per tornare finalmente a dormire.

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Federica Farina

Editore:

EPC

Collana:

Libri in tasca

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

22 febbraio 2021

Pagine:

144 p., Brossura

EAN:

9788863109771

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Tornare a dormire. Una guida pratica per dormire meglio e superare l'insonnia

Descrizione

Dettagli

Questo prodotto lo trovi anche