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Total body workout. Ediz. illustrata. Con DVD - Joan Pagano - copertina

Total body workout. Ediz. illustrata. Con DVD - Joan Pagano - 2

Total body workout. Ediz. illustrata. Con DVD - Joan Pagano - 3

LIBRO USATO

Total body workout. Ediz. illustrata. Con DVD

Name: Total body workout. Ediz. illustrata. Con DVD
Price: 9.90 EUR
Availability: InStock
Author: Joan Pagano
ISBN: 8837065787

di Joan Pagano (Autore)

D. Garozzo (Traduttore)

L. Tassi (Traduttore)

Mondadori Electa, 2009

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Descrizione

Grazie ai quattro programmi di esercizi è possibile tonificare e potenziare la muscolatura, aumentare la resistenza cardiocircolatoria e migliorare in modo sensibile la coordinazione motoria. Le accurate immagini del libro illustrano i movimenti e i folder riassuntivi permettono di memorizzare e ripetere le sequenze. Il DVD mostra in tempo reale tutte le posizioni del libro, approfondendo in modo efficace l'esecuzione, accessibile anche ai meno esperti.

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Dettagli

Autore:

Joan Pagano

Traduttore:

D. Garozzo, L. Tassi

Editore:

Mondadori Electa

Collana:

In forma in 15 minuti

Anno edizione:

2009

Pagine:

128 p., ill.

EAN:

9788837065782

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