Tredici saggi sul T'ai Chi Ch'uan

Man-Ch'ing Cheng

Traduttore: A. Pini
Editore: Feltrinelli
Edizione: 5
Anno edizione: 2014
Formato: Tascabile
In commercio dal: 24 settembre 2014
Pagine: 228 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788807885198

nella classifica Bestseller di IBS Libri - Sport - Combattimento e difesa personale - Arti marziali

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Descrizione
Il T'ai Chi Ch'uan è una filosofia, un'arte marziale, una forma di medicina, un esercizio di coltivazione di sé. Partendo dalla propria trentennale esperienza di pratica di questa disciplina e dallo studio dei grandi testi classici, l'illustre maestro Cheng Man Ch'ing ne espone in questo libro i fondamenti teorici. Facendo ricorso anche alla fisica e all'anatomia, spiega come le posture e i movimenti basati sull'attivazione dell'energia interna (il ch'i) agiscano, internamente, da principi energetici e, esternamente, come atti marziali. Mostra come la pratica marziale sia fondata sulle forze centripete e centrifughe della sfera e dei triangoli che la compongono. Esplora, al di là delle tecniche terapeutiche della medicina occidentale e cinese, le relazioni tra gli organi nelle patologie e la funzione del T'ai Chi Ch'uan nel loro trattamento. Secondo Cheng, le arti marziali non sono un caso speciale di forza fuori del comune, bensì una forma di applicazione delle leggi naturali e cosmiche. Il volume, oltre ai tredici saggi sul T'ai Chi Ch'uan, comprende l'esposizione dei segreti orali tramandati dal suo maestro Yang Cheng-fu, le domande degli allievi con relative risposte a proposito dei testi classici del T'ai Chi Ch'uan, la descrizione delle trentasette posizioni della forma breve, nonché delle tecniche di combattimento (push-hands, San Shou e Ta Lu), illustrate con fotografie in bianco e nero del maestro.

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    silvia

    16/02/2018 14:28:32

    Talvolta criptico e zoppicante nella traduzione, ma sicuramente ricco di fondamentali verità. Interessanti i riferimenti alla medicina, gli aneddoti sull'aspetto psicologico legato alla malattia, la similitudine del foglio di carta in una rotativa che accumula una velocità tale da tagliare un pezzo di legno in due "La stessa cosa succede nel T'ai Chi Ch'uan dove una grande forza si genera dall'assenza di forza". "La potenza nel T'ai Chi è simile a quella di un sottile pezzo di carta, mentre la forza di attacco dell'avversario è simile alle onde che si frangono (...) come ci si può difendere da esse? Se vi difendete frontalmente, niente le può arrestare; ma un foglio di carta che segue la direzione della corrente non può andare distrutto." (...) "Non c'è bisogno di una forza eccessiva. Lasciate che sia l'avversario a distruggersi da sé." Questi saggi esortano a cercare consapevolmente di utilizzare la capacità polmonare per abbassare il diaframma, facendo scendere l'energia nel Tan T'ien tramite la respirazione, ciò implica che il "centro" del movimento respiratorio non sia situato nel torace dove si trovano i polmoni, ma nel centro del ventre che corrisponde al baricentro del corpo umano.

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