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Triathlon: uno sport per tutti. Manuale pratico per aspiranti triatleti - Alessandro Camporese - copertina

LIBRO

Triathlon: uno sport per tutti. Manuale pratico per aspiranti triatleti

Name: Triathlon: uno sport per tutti. Manuale pratico per aspiranti triatleti
Price: 16.15 EUR
Availability: InStock
Author: Alessandro Camporese
ISBN: 8898574746

di Alessandro Camporese (Autore)

Elika, 2021

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Descrizione

Volete praticare triathlon ma non sapete da dove iniziare? Amate la corsa, il nuoto o siete appassionati di bici da lunga data e volete spingervi in questa nuova avventura? Se vi approcciate per la prima volta alla "triplice", questo è il manuale per voi. "Triathlon uno sport per tutti" è una guida dedicata ai neofiti della disciplina, uomini o donne di qualsiasi età e livello fisico. Il libro raccoglie l'esperienza e la passione di Alessandro Camporese, medico, nutrizionista, triatleta e coach Ironman, che vi guiderà attraverso gli aspetti fondamentali di questo affascinante sport fornendovi tutti i consigli per preparare al meglio la vostra prima gara. All'interno: Introduzione alla disciplina: aspetti tecnici e curiosità. Allenamento: tutto ciò che serve per una prestazione al top. Nutrizione dedicata: linee guida e consigli. Attività agonistica: risorse e indicazioni pratiche prima, durante e dopo la competizione.

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Argomenti

Triathlon

Dettagli

Autore:

Alessandro Camporese

Editore:

Elika

Collana:

Manuali pratici sportivi

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

21 ottobre 2021

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9788898574742

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