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Vagus Nerve: The Science of Calm and Wellness

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Vagus Nerve: The Science of Calm and Wellness

di Dr Aran Castro A J (Autore)

Dr Aran Castro A J, 2024

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Descrizione

"Vagus Nerve: The Science of Calm and Wellness" by Dr. Aran Castro A J explores the vagus nerve, a vital part of the body that helps us stay calm and healthy. The book explains how this nerve affects our heart, digestion, and mental well-being. Dr. Castro shares his own experience of how he discovered the importance of the vagus nerve during a stressful time in his life. He used simple techniques like deep breathing and meditation to regain his calm and energy. This book not only explains the science behind the vagus nerve but also provides practical tips on how to keep it healthy to improve your overall well-being. Whether you're dealing with a busy job, personal challenges, or just want to live a better life, this book offers easy-to-follow advice to help you stay calm and balanced. Dr. Castro's insights make this book a helpful guide for anyone who wants to achieve peace and wellness in today's fast-paced world.

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Dettagli

Autore:

Dr Aran Castro A J

Anno edizione:

2024

Editore:

Dr Aran Castro A J

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798227227119

Compatibilità

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