La vera cura sei tu

Raffaele Morelli

Editore: Mondadori
Collana: Vivere meglio
Anno edizione: 2017
In commercio dal: 7 novembre 2017
Pagine: 168 p., Rilegato
  • EAN: 9788804683544
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Descrizione
Ognuno ha il suo psicologo interiore, solo lui sa come farti star bene, impara ad ascoltarlo. Un percorso di autoterapia in 13 sedute.

"Se i rami secchi ingombrano il nostro mondo interiore ci ammaliamo di ansia, insonnia, depressione. Nessun sapere convenzionale ci può aiutare quando stiamo male. Proprio perché siamo unici, c'è qualcosa dentro di noi che sa come curarci: sì, siamo abitati dal nostro psicoterapeuta nascosto e non lo sappiamo." In questo libro Raffaele Morelli ci insegna a prenderci cura di noi stessi. A trovare da soli la via della guarigione dai nostri problemi psicologici. Oggi tutti vanno dallo psicoterapeuta per parlare della loro vita sfortunata, del loro passato, dei rapporti difficili con la madre o il padre. Niente di più sbagliato, dice Morelli. Bisogna smettere di cercare risposte, smettere di giudicarsi: bisogna invece affidarsi a se stessi, lasciar fluire l'energia antica nascosta nella propria anima. Perché "dalla notte dei tempi, qualcosa di interiore conduce spontaneamente ogni essere vivente verso la propria meta... ho scelto tredici semplici mosse che raccolgono i codici della saggezza antica, di quel sapere con cui l'uomo si è sempre preso cura di sé". Cerca il vuoto, non la spiegazione dei tuoi disagi. Aspetta senza aspettative. Vivi la trasformazione silenziosa. Diventa più insicuro. Smetti di rimuginare sui problemi. Dimentica la tua storia. Osservati per ciò che sei, e non giudicarti... Tredici semplici regole, tredici mosse per cambiare il proprio sguardo su se stessi e sul mondo, e avviarsi verso la guarigione.

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Recensioni dei clienti

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    Roby.

    04/01/2018 11:25:42

    Sono parole reali, in effetti io leggo libri sul Taoismo e rispecchiano molto pensieri. Grande persona il dott. Morelli

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Indice

Premessa. Ognuno ha una missione

I. Cerca il vuoto, non la spiegazione dei tuoi disagi
II. Affidati allo sguardo silenzioso
III. Lasciati curare dalla signora della notte
IV. Aspettare senza aspettative
V. Vivi la trasformazione silenziosa
VI. Proteggiti con la psicologia della tana
VII. Non cercare di migliorare
VIII. Impara il dolore puro
IX. Diventa più insicuro
X. Distruggi la tua storia
XI. Smetti di rimuginare sui problemi
XII. Osservati per ciò che sei (e non giudicarti)
XIII. Riattiva l'energia primordiale

Conclusioni