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Enrico Arcelli

Collana: I grilli
Anno edizione: 2012
Pagine: XV-346 p. , Brossura
  • EAN: 9788820050917

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    Matteo Teodorani

    06/11/2012 17.21.04

    Che dire? Conoscevo il dott. Arcelli di fama e, indirettamente dal libro di Massini, e pensavo che dopo aver letto diversi testi specifici sulla corsa non ci fosse molto altro da conoscere ma mi son fatto attrarre dal furbo e omnicomprensivo sottotitolo: "[i]Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri[/i]" (trovatemi qualcuno che non desideri almeno una di queste cose!!) e ora devo dire: per fortuna! Credo che al momento non esista testo più completo e approfondito sulla corsa di questo, grafici, tabelle, schemi, ecc. il tutto spiegato in modo scientifico ma, al tempo stesso, chiaro e comprensibile da chiunque...certo non si troverà in queste pagine la ricetta per scendere sotto le 2 ore e 40 in maratona ma molto altro si. Assolutamente consigliato.

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