Yoga for Healthy Feet

Yoga for Healthy Feet

Donald Moyer

0 recensioni
Con la tua recensione raccogli punti Premium
pagabile con 18App pagabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con 18App e Carta del Docente
Editore: Shambhala
Formato: EPUB con DRM
Testo in en
Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Dimensioni: 6,41 MB
  • EAN: 9781930485860

€ 10,70

Punti Premium: 11

Venduto e spedito da IBS

EBOOK INGLESE
Aggiungi al carrello
spinner
Fai un regalo
spinner

non è possibile acquistare ebook su dispositivi Apple. Puoi comunque aggiungerli alla wishlist

Gaia la libraia

Gaia la libraia Vuoi ricevere un'email sui tuoi prodotti preferiti? Chiedi a Gaia, la tua assistente personale

In Yoga for Healthy Feet, Donald Moyer shares his insights into working with the feet and ankles gained through forty years of teaching yoga. This book includes:

. Anatomy and architecture of the feet, as understood from a yogic perspective
. Principles for aligning and balancing the feet
. Suggestions for addressing common problems, such as foot cramps, sprained ankles, hammer toes, bunions, and plantar fasciitis
. Descriptions of twenty-five poses that most concern the feet, with an emphasis on standing poses and sitting poses
. The use of props such as blocks, straps, and wedges to support the feet and alleviate discomfort
. Practice sequences for developing awareness, straightening toes and arches, improving balance, and supporting your ankle joints

Gaia la libraia

Gaia la libraia Vuoi ricevere un'email sui tuoi prodotti preferiti? Chiedi a Gaia, la tua assistente personale

Note legali