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Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers - Jim Harrington - cover

LIBRO INGLESE

Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers

Name: Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers
Price: 38.41 EUR
Availability: InStock
Author: Jim Harrington
ISBN: 1848194064

di Jim Harrington (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2021

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Descrizione

Many sports people are interested in trying yoga techniques in the hope of improved flexibility, strength, breathing and concentration, but many can be prevented from optimal results due to a lack of understanding on the part of yoga teachers of the specific physical requirements of their sport. This is a manual for professionals who work with athletes of all disciplines and shows them how to adapt yoga practice for swimmers, cyclists, runners, tennis players and more. This bridge between evidence-based modern sports medicine and the ancient practices of yoga, provides solid training guidance as well as offers psychological wisdom to help control and refine the actions of the mind. Essential reading for yoga therapists and teachers, athletic coaches and bodywork professionals who work with athletes.

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Dettagli

Autore:

Jim Harrington

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Anno:

2021

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

336 p.

Testo in English

Dimensioni:

252 x 178 mm

Peso:

704 gr.

EAN:

9781848194069

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