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utile ma necessita di pregresse conoscenze in tema di mindfulness e meditazione per essere compreso . In particolare la sezione finale con gli esercizi: chiunque può praticare semplicemente sarà più facile per chi abbia un minimo di basi
Libro che con serenità accompagna dentro se stessi per svelare e riscoprire alcuni lati interiori, il bambino che c'è noi, il legame con i nostri genitori, l'unione del tutto. E' stato il primo libro che ho letto dell'autore e mi è piaciuto moltissimo.
Ottimo
Un libro che ti cambia. Un libro che ti stravolge, ti fa anche soffrire, ma ti cambia. Consiglio a tutti la lettura, perché se ne esce arricchiti.