Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione
- EAN: 9788834010488
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Thich Nhat Hanh
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Questo libro, già tradotto in 35 lingue, è forse l'opera più nota e apprezzata del monaco e poeta vietnamita Thich Nhat Hanh. Con un linguaggio facilmente accessibile al lettore occidentale, l'autore propone una serie di esercizi che introducono gradualmente alla pratica dell'attenzione meditativa e insegnano a fare delle attività più comuni della vita quotidiana, come lavare i piatti o ascoltare musica, altrettante occasioni di crescita spirituale. I temi e gli oggetti di contemplazione sono quelli 'classici' del Satipatthana Sutta, il testo base sulla presenza mentale della tradizione theravada (primo fra tutti il respiro) e cari al Buddhismo mahayana (l'interdipendenza di tutti gli esseri, la compassione): lo spirito e le modalità con cui vengono presentati sono particolarmente vicini alla sensibilità e alle esigenze del praticante laico.
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14/06/2020 21:39:46
I libri di thich Nhat Hanh sono fantastici per essere utilizzati come strumenti di riflessione, meditazione ed assorbimento energetico. I concetti esposti in chiave filosofica rappresentano quello che la scienza ( dalla fisica quantistica, alla biologia, alla psicologia ) ormai sono arrivati a comprendere e spiegare ognuno con il propri linguaggio. Un chiave filosofica del qui ed ora.
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05/03/2020 17:32:36
Questo libro è un manuale di meditazione che mira a risvegliare in noi la presenza mentale, la consapevolezza o mindfulness, e lo fa attraverso parole semplici descrivendo azioni che ognuno di noi compie quotidianamente come bere una tazza di tè o passeggiare in mezzo alla natura. È una lettura che amplia il nostro bagaglio culturale e fa riflettere. Nonostante io l’abbia letto fino alla fine, sento ancora di non averlo terminato perché le ricchezze che contiene sono tante e richiedono varie riletture che permettono di cogliere di volta in volta concetti sempre nuovi e interessanti.
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25/09/2019 07:32:53
Un libro meraviglioso, una raccolta di insegnamenti sulla meditazione e di esercizi per coltivare la presenza mentale, con il ricorso ad aneddoti e storie zen che permettono di comprendere e ricordare più facilmente il senso del percorso che ci si appresta ad intraprendere con la lettura di questo breve testo: il cammino per tornare a se stessi. Consigliatissimo per chi ha bisogno di ritrovare la pace e desidera farlo senza sforzo, passo dopo passo. Da tenere sempre sul comodino!
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02/07/2019 10:28:42
Semplice ed esaustivo come tutti i testi dell'autore
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12/03/2019 22:04:34
È una guida alla meditazione molto concisa e semplice. Bellissimi racconti dei monaci e loro esperienze nel raggiungere stati d'animo ed armonia con universo attarverso la meditazione e non solo. Libro che aiuta ad arricchire il proprio lato spirituale.
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18/09/2018 07:12:59
Un libro meraviglioso, una raccolta di insegnamenti sulla meditazione e di esercizi per coltivare la presenza mentale, con il ricorso ad aneddoti e storie zen che permettono di comprendere e ricordare più facilmente il senso del percorso che ci si appresta ad intraprendere con la lettura di questo breve testo: il cammino per tornare a se stessi. Consigliatissimo per chi ha bisogno di ritrovare la pace e desidera farlo senza sforzo, passo dopo passo. Da tenere sempre sul comodino!
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01/09/2017 19:35:07
La "spiegazione della pratica" è una dote di Thay che permette di capire immediatamente il messaggio profondo che il Buddha ci ha voluto tramandare. Scorrevole, piacevole, semplice da leggere, permette a chiunque, di qualsiasi livello culturale sia, di capire i metodi pratici per meditare nella vita di tutti i giorni.
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24/05/2013 09:00:19
"Momento presente, momento meraviglioso" ... Gli scritti di TNH hanno uno straordinario potere lenitivo e liberatorio; ci cambiano per sempre.
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26/07/2004 12:55:57
Questo libro che ho letto più volte ha il grande merito di avvicinare il lettore ad un mondo di serenità e di non violenza senza costringerlo alla conversione,di qualsiasi credenza(o non credenza)sia.Propone l' avvicinamento a una visione della vita positiva,attiva,slegata dalle necessità che i media ci propongono come modello insostituibile e inevitabile.Le cose semplici sono invece le vere meraviglie della vita e ci circondano senza che noi ce ne accorgiamo presi da una frenesia che ci acceca.Consigliabile a tutti coloro che cercano qualcosa di più.....
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Ordinato monaco all’età di 16 anni, ha operato fin dalla sua giovinezza affinché il buddhismo portasse pace, riconciliazione e fratellanza nella società.Nel 1964, durante la guerra in Vietnam, ha dato vita a uno dei movimenti di resistenza nonviolenta più significativi del secolo, i Piccoli Corpi di Pace: gruppi di laici e monaci che si recavano nelle campagne per creare scuole, ospedali e per ricostruire i villaggi bombardati, subendo attacchi da entrambi i contendenti, che li ritenevano alleati del proprio nemico.Nel 1967, mentre si trovava negli Stati Uniti, è stato candidato al Nobel per la pace da Martin Luther King, che dopo averlo incontrato ha preso posizione pubblicamente contro la guerra in Vietnam. Due anni dopo, già costretto all’esilio,... Approfondisci
