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The 5-Minute Meditation Journal - Miranda Lee - cover

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The 5-Minute Meditation Journal

Name: The 5-Minute Meditation Journal
Price: 17.50 EUR
Availability: InStock
Author: Miranda Lee
ISBN: 1648769837

di Miranda Lee (Autore)

Callisto Media Inc., 2021

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Descrizione

The 5-minute way to meditate and reflect every day A regular meditation practice helps inspire calm and positivity in the midst of our busy modern lives, but finding the time to fit it into our schedules can feel impossible. This guided meditation journal makes it simple, with introspective daily meditations that take just a few minutes. Explore a 5-minute journal that helps- Set intentions-Manifest joy, connection, gratitude, or rest with focused meditations for making the most of each day. Create a consistent habit-Unlock all the physical and mental benefits of regular meditation with brief daily guidance to help build a customized routine. Track progress-Quick writing prompts offer space to reflect on each meditation and create a record of how your practice has grown over time. Cultivate mindfulness through a brief pause each day with The 5-Minute Meditation Journal.

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Dettagli

Autore:

Miranda Lee

Editore:

Callisto Media Inc.

Anno:

2021

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

1 x 1 mm

Peso:

1 gr.

EAN:

9781648769832

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