L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, Condizioni Generali di Vendita, Acquistare un prodotto come ospite, nonché l’Informativa Privacy, fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Inizia il tuo shopping

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5K, 1500m, 2000, and 10K - Jeff Galloway - cover

LIBRO INGLESE

Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5K, 1500m, 2000, and 10K

Name: Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5K, 1500m, 2000, and 10K
Price: 20.13 EUR
Availability: InStock
Author: Jeff Galloway
ISBN: 1782552596

di Jeff Galloway (Autore)

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2023

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

20,13 €

-5% 21,19 €

+200 punti Effe

Venditore: IBS

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 0 liste dei desideri

Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5K, 1500m, 2000, and 10K

Disponibilità in 5 giorni lavorativi

20,13 €

-5% 21,19 €

20,13 € 21,19 € -5%

Disp. in 5 gg lavorativi

Altre offerte vendute e spedite dai nostri venditori

Libri in Inglese Cross-Country Running: The Best Training Plans for Peak Performance in the 5K, 1500m, 2000, and 10K

di Jeff Galloway

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Nuovo

disponibilità in 5 giorni lavorativi

Venduto e spedito da IBS

Spedizione Gratis

-5% 21,19 € 20,13 €

Vai alla scheda completa

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Nuovo

disponibilità in 5 giorni lavorativi

Venduto e spedito da IBS

Spedizione Gratis

-5% 21,19 € 20,13 €

Vai alla scheda completa

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Descrizione

In this new edition, Olympian and running coach Jeff Galloway brings his proven Run Walk Run (R) method to cross-country running. Using his run-walk-run method and following the training plans provided, every cross-country runner will improve performance, recover faster, and reduce the risk of injury. Jeff Galloway explains how to build endurance, train and race on hills, run on varied terrain, implement speed training and race strategies, all while maximizing performance. He gives the reader action plans for teamwork training and developing race methods. Galloway also covers injury prevention and treatment that will get the runner back racing in no time. The training programs incorporate Galloway's Magic Mile-the best way to check and monitor training progress. Runners are given the tools to set realistic pacing goals for long runs and races. Every cross-country runner needs this book!

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Jeff Galloway

Editore:

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Anno:

2023

Rilegatura:

Paperback / softback

Testo in English

Dimensioni:

241 x 165 mm

EAN:

9781782552598

Informazioni e Contatti sulla Sicurezza dei Prodotti

Le schede prodotto sono aggiornate in conformità al Regolamento UE 988/2023. Laddove ci fossero taluni dati non disponibili per ragioni indipendenti da IBS, vi informiamo che stiamo compiendo ogni ragionevole sforzo per inserirli. Vi invitiamo a controllare periodicamente il sito www.ibs.it per eventuali novità e aggiornamenti.
Per le vendite di prodotti da terze parti, ciascun venditore si assume la piena e diretta responsabilità per la commercializzazione del prodotto e per la sua conformità al Regolamento UE 988/2023, nonché alle normative nazionali ed europee vigenti.

Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare productsafetyibs@feltrinelli.it

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri