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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Die neue Wasserfasten Diät

di Karsten Krämer (Autore)

epubli, 2026

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Descrizione

In den zwölf Kapiteln dieses Buches haben wir die vielseitigen Facetten der Wasserfasten Diät eingehend beleuchtet. Zu Beginn haben wir die grundlegenden Prinzipien des Fastens und die spezifischen Vorteile des Wasserfastens erklärt. Diese Methode, die auf der Einschränkung der Kalorienaufnahme durch den Verzicht auf feste Nahrung basiert, hat sich als effektiver Weg zur Gewichtsabnahme erwiesen. Im weiteren Verlauf wurden die physiologischen Prozesse während des Fastens erläutert, insbesondere wie der Körper auf gespeicherte Fettreserven zurückgreift und gleichzeitig den Stoffwechsel optimiert. Ein weiterer zentraler Bestandteil der Diät ist die Entgiftung des Körpers, die durch den Verzicht auf feste Nahrung und die vermehrte Wasseraufnahme gefördert wird. Darüber hinaus haben wir die psychologischen Aspekte des Fastens untersucht, die nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern auch zur Förderung von Achtsamkeit und Disziplin beitragen.

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Dettagli

Autore:

Karsten Krämer

Anno edizione:

2026

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565218721

Compatibilità

Formato:

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