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dieta crudista
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dieta crudista - Alice Moncada - ebook
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Negli ultimi tempi, la dieta dei cibi crudi ha guadagnato una reputazione che l'ha portata a diventare non una semplice dieta ma una vera e propria scelta di stile di vita molto diffuso. Molte celebrità hanno adottato lo stile di vita crudista e ogni giorno sempre più persone si uniscono a coloro che ritengono che mangiare frutta e verdura crude, come componenti chiave di un regime alimentare salutare, sia il modo più sano di vivere.

Ci vuole molto impegno per passare allo stile di vita crudista, soprattutto se sei circondato dalle tentazioni. Puoi comunque riuscirci con successo se hai la giusta motivazione e se sei intenzionato a raggiungere il tuo obiettivo. Naturalmente, come per tutto il resto, la dedizione e la disciplina sono fondamentali per ottenere tutti i benefici possibili dallo sviluppo di abitudini alimentari più sane.

La dieta dei cibi crudi offre molti vantaggi per la salute e il benessere generale dell'organismo. L'obiettivo della dieta cibi crudi è quello di mangiare cibi che siano il più vicino possibile al loro stato naturale.

Abbracciando la dieta dei cibi crudi, decidi di spendere i soldi che avresti altrimenti dedicato al cibo spazzatura – a quei pasti pieni di colesterolo e ricchi di grassi - per alimenti che sono invece salutari, ricchi di sostanze nutritive e che possono aiutare il tuo corpo a rilasciare le tossine, a rimanere in forma e, in definitiva, a migliorare la qualità della tua vita.

La dieta crudista non è una dieta noiosa, anzi è ricca di varietà. Questo punto dipende sostanzialmente dall'atteggiamento con cui deciderai eventualmente di abbracciare un nuovo stile di vita.

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