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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Digital Detox Tonight

di Dale Mc Laughlin (Autore)

Reel Business Inc, 2025

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Descrizione

This audiobook is narrated by an AI Voice. Digital Detox Tonight – Phone Rules That Give You Your Brain Back by Dale McLaughlin Do you feel glued to your phone — even when you don’t want to be? This audiobook is your reset button. Digital Detox Tonight helps you break free from constant scrolling, endless notifications, and digital overload so you can reclaim your focus, calm, and creativity. Learn simple nightly “phone rules” that reprogram your brain for peace and productivity. You’ll discover how to: Build a calm, tech-free evening routine Stop compulsive checking and dopamine chasing Sleep deeper and wake up clear-minded Restore focus, emotional balance, and real-world connection It’s time to put your phone down and your mind first. One night can change everything — start your digital detox tonight.

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Dettagli

Autore:

Dale Mc Laughlin

Durata in (hh:mm:ss):

00:33:25

Anno edizione:

2025

Editore:

Reel Business Inc

Lingua:

Inglese

EAN:

9798295358340

Compatibilità

Formato:

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