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Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life - Rangan Chatterjee - cover

LIBRO INGLESE

Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life

Name: Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Rangan Chatterjee
ISBN: 0241397804

di Rangan Chatterjee (Autore)

Penguin Books Ltd, 2019

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Descrizione

FROM THE SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF HAPPY MIND, HAPPY LIFE 'One of the most influential doctors in the country' Chris Evans __________________________________________________ It only takes 5 minutes to start changing your life. For good. Feel Better in 5 is the first daily 5-minute plan that is easy to maintain, easy-to-follow and requires only the smallest amount of willpower. Top tips include: · A strength workout that you can do anywhere · Gut-boosting snacks you can eat on the go · Yoga moves to relax and stay supple · Breathing exercises to calm the mind Drawing on Dr Rangan Chatterjee's twenty years of experience and real-life case studies from his GP practice, Feel Better in 5 is your daily plan for a happier, healthier you at no extra cost.

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Dettagli

Autore:

Rangan Chatterjee

Editore:

Penguin Books Ltd

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

272 p.

Testo in English

Dimensioni:

230 x 90 mm

Peso:

799 gr.

EAN:

9780241397800

Conosci l'autore

Rangan Chatterjee

è considerato uno dei medici più influenti del Regno Unito e vuole cambiare il modo in cui la medicina sarà praticata negli anni a venire. Conduce il più grande podcast sulla salute in Europa, Feel Better, Live More, ed è ospite fisso in vari programmi televisivi della BBC. Il suo obiettivo è quello di insegnare a milioni di persone, tramite informazioni semplici, pratiche e chiare, come prendersi cura della propria salute. I suoi libri sono tutti diventati bestseller, grazie all’approccio innovativo e rivoluzionario che prevede l’applicazione dei temi medici adattati alla vita di tutti i giorni.

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