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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

The Fibre Formula

di Rhiannon Lambert (Autore)

DK, 2026

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Descrizione

Goodbye high-protein, hello fibre! Fibre is more powerful than many life-saving drugs: its importance in our diet and impact on our overall health and wellbeing cannot be understated. Yet, 96% of us aren’t consuming enough. Sunday Times bestselling author and industry-leading nutritionist Rhiannon Lambert is here to unpack the benefits of fibre, and outline the growing recognition of the importance of good gut health on alleviating a wide range of common complaints and health conditions. The solution is simple: 30g of fibre a day + eating 30 different plants a week will drastically improve short-term discomfort and fatigue, and lead to a much lower risk of developing more serious health conditions in the future. This audiobook empowers everyone to get the formula right and hit their recommended 30g of fibre every day. © 2025 Rhiannon Lambert (P) 2025 DK Audio

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Dettagli

Autore:

Rhiannon Lambert

Anno edizione:

2026

Editore:

Lingua:

Inglese

EAN:

9780241811702

Compatibilità

Formato:

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