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Ginnastica dolce. Sempre in forma senza fatica - Roberta Cavicchioli - copertina

LIBRO USATO

Ginnastica dolce. Sempre in forma senza fatica

Name: Ginnastica dolce. Sempre in forma senza fatica
Price: 42.90 EUR
Availability: InStock
Author: Roberta Cavicchioli
ISBN: 8841227591

di Roberta Cavicchioli (Autore)

De Vecchi, 2009

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Informazioni:

Bel volume davvero. Assolutamente integro senza nessun segno o scritta. Minimi e fisiologici segni del tempo. RARO

Dettagli

Autore:

Roberta Cavicchioli

Editore:

De Vecchi

Collana:

Benessere e forma fisica

Anno edizione:

2009

Pagine:

144 p., ill.

EAN:

9788841227596

La recensione di IBS

Il ritmo sempre più frenetico che affligge le nostre giornate si ripercuote in modo del tutto negativo sia a livello psichico sia a livello fisico: la ginnastica dolce è un valido metodo per garantire uno stato di benessere generale, con il particolare pregio di alleviare le tensioni tenendo conto delle peculiarità di ciascun individuo. Una guida a una disciplina a portata di tutti che non prevede eccessivi sforzi muscolari: per questo la ginnastica dolce si può praticare a tutte le età, singolarmente o in gruppo, ricercando ciascuno il proprio modo di muovere il corpo con esercizi che portano man mano ad acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie possibilità. Tutti i consigli per praticare la ginnastica dolce: le tecniche e le modalità di esecuzione, gli esercizi, suddivisi in cinque livelli crescenti di difficoltà, e i programmi di allenamento speciali per mantenervi sani e attivi raggiungendo una forma psicofisica migliore e, soprattutto, una migliore qualità della vita.

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