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The Golfer's Guide To Pilates: Step-by-Step Exercises to Strengthen Your Game
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PILATES Beginner, Intermediate & Advanced Pilates Workouts to improve your game, plus targeted programs for: flexibility - stance - rotation - core strength - shoulder turn - hip turn - weight shift The Golfer's Guide to Pilates shows how to upgrade your most important golf equipment--you. Packed with easy-to-learn Pilates exercises and illustrated with step-by-step photos, this program will raise your physical ability, transform your game into one of absolute control and power, and ultimately lower your score. The ideal fitness program for GOLFERS -Longer drives -Controlled iron play -Steadier putting
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Autore:
Editore:
Anno:
2006
Rilegatura:
Paperback / softback
Pagine:
144 p.
Testo in English
Dimensioni:
230 x 190 mm
Peso:
269 gr.
EAN:
9781569755389
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