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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Le stress

di Jean Garneau (Autore)

Éditions Alexandre Stanké inc., 2017

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Descrizione

Problème normal de la vie moderne, le stress afflige une majorité de personnes dans leur travail. Il atteindrait même les enfants, les adolescents et les personnes âgées. On ne peut plus l’ignorer ou simplement le tolérer en attendant que la situation devienne moins exigeante. Les solutions classiques où l’on agit sur l’environnement (facteurs de stress) ou sur les symptômes (exercices de détente) sont rarement suffisantes. Mais en comprenant mieux d’où il vient et quels mécanismes l’engendrent, nous pouvons empêcher les pressions de provoquer chez nous un stress chronique et le cortège des maux physiques et psychiques qui viennent à sa suite. Le psychologue Jean Garneau explique comment.

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Dettagli

Autore:

Jean Garneau

Durata in (hh:mm:ss):

01:03:01

Anno edizione:

2017

Editore:

Éditions Alexandre Stanké inc.

Testo in Fra

EAN:

9781894983662

Compatibilità

Formato:

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