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di Susan Kersley (Autore)

Susan Kersley, 2024

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Descrizione

Instead of focusing on diets and exercise routines, don't overlook the importance of the mind-body connection. Shifting your mindset plays a crucial role in changing your weight. Doing this can positively impact your relationship with food, exercise, and overall well-being. Changing your mind to change your weight shifts your perspective on weight loss. Instead of viewing it as a temporary fix or a quick solution, you understand it is long-term. By adopting a positive mindset and acknowledging that weight loss is an all-inclusive process, you can set realistic goals and make sustainable changes. This book guides you in changing your mindset and achieving the weight you want.

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Dettagli

Autore:

Susan Kersley

Anno edizione:

2024

Editore:

Susan Kersley

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781386237525

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