L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, Condizioni Generali di Vendita, Acquistare un prodotto come ospite, nonché l’Informativa Privacy, fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Inizia il tuo shopping

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

Mind your Zen. A Beginner's Guide to Daily Mindfulness: to calm your mind and reduce stress & anxiety

Leggi estratto

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Mind your Zen. A Beginner's Guide to Daily Mindfulness: to calm your mind and reduce stress & anxiety

di Lauren Staddon (Autore)

Lauren Staddon, 2024

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

5,99 € +60 punti Effe

Venditore: IBS

Acquisto online

Scaricabile subito

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Abbonati a Kobo plus per avere accesso illimitato a questo contenuto

Dati e Statistiche

Salvato in 0 liste dei desideri

Mind your Zen. A Beginner's Guide to Daily Mindfulness: to calm your mind and reduce stress & anxiety

Scaricabile subito

5,99 €

Scaricabile subito

Altre offerte vendute e spedite dai nostri venditori

Ebook in lingua straniera Mind your Zen. A Beginner's Guide to Daily Mindfulness: to calm your mind and reduce stress & anxiety

di Lauren Staddon

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Nuovo

scaricabile subito

Venduto e spedito da IBS

Spedizione Gratis

5,99 €

Vai alla scheda completa

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Nuovo

scaricabile subito

Venduto e spedito da IBS

Spedizione Gratis

5,99 €

Vai alla scheda completa

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Descrizione

Discover Inner Peace; Embrace Serenity and Beat Anxiety, with 3 Easy Steps Are you tired of feeling overwhelmed by stress. Trapped in your thoughts? You are not alone. What if there was an easy method to calm your mind, ease anxiety and reveal a more relaxed and happier version of yourself? Unlock the benefits of mindfulness with "Mind your Zen" – a practical guide to help you to reduce stress & anxiety and promote overall health and wellness. Say goodbye to daunting meditation techniques or lengthy retreats. This beginner friendly guide presents three easy steps that you will be able to fit in with your busy daily schedule; Step 1; Connect with Your Body; Learn how to tune into your physical sensations, anchoring yourself in the present moment while silencing mental noise. Picture this; no racing thoughts, a composed and centered you. Step 2; Cultivate Kindness; Uncover the key to peace, through self compassion and kindness. Release negativity. Embrace a relationship with yourself that is filled with love and care. Imagine treating yourself with the same amount of compassion that you offer to others. Step 3; Discover Your Self; Move beyond relaxation. Unveil your hidden strengths and reach possibilities that you never knew existed. Taking this step will guide you to overcome boundaries and fully embrace your true self. Mind Your Zen is not like other self-help books. It is a journey that changes you, full of: Real life examples that are easy to understand. Exercises that you can do anywhere at any time, to calm your mind and body. Practical ideas and plans to improve your overall health and wellbeing. Picture a life where: You can think more clearly. Anxiety and worry fades away. Feelings of inner peace and happiness come naturally. Don't keep living with high levels of stress and anxiety. This guide will help you start feeling calmer, more focused, and happier within yourself and your life. Start your journey of self-discovery today!

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Lauren Staddon

Anno edizione:

2024

Editore:

Lauren Staddon

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798224722853

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da IBS.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Scopri di più

Compatibilità:

Gli eBook venduti da IBS.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Scopri di più

Cloud:

Gli eBook venduti da IBS.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Scopri di più

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Mind your Zen. A Beginner's Guide to Daily Mindfulness: to calm your mind and reduce stress & anxiety

Descrizione

Dettagli

Compatibilità

Formato:

Compatibilità:

Cloud:

Questo prodotto lo trovi anche