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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Quiet Mind Ancient Stoic Practice

di Isabell Plath (Autore)

epubli, 2026

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Descrizione

This book explores how ancient Stoic exercises, such as reflecting on impermanence, distinguishing what is within our control, and practicing voluntary discomfort, can help alleviate modern emotional suffering. It invites readers to meet their struggles with kindness, recognizing that suffering often arises from our judgments about events rather than the events themselves. Through gentle reflections on focusing within one's sphere of influence and embracing the present moment, it offers a companion for navigating life's difficulties with greater ease. The emphasis is on cultivating a wiser relationship with one's thoughts and emotions, fostering resilience through understanding rather than forceful change.

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Dettagli

Autore:

Isabell Plath

Anno edizione:

2026

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565448111

Compatibilità

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