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Recreating Your Self: Building Self-Esteem Through Imaging and Self-Hypnosis - Nancy J. Napier - cover

LIBRO INGLESE

Recreating Your Self: Building Self-Esteem Through Imaging and Self-Hypnosis

Name: Recreating Your Self: Building Self-Esteem Through Imaging and Self-Hypnosis
Price: 20.30 EUR
Availability: InStock
Author: Nancy J. Napier
ISBN: 0393312437

di Nancy J. Napier (Autore)

WW Norton & Co, 1996

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Descrizione

For people who were emotionally and physically wounded as children, the journey from childhood to adulthood is a constant struggle with shame, self-criticism, and fear. This book shows these adult children of dysfunctional families how to use self-hypnosis to resolve the effects of abuse, to build a healing relationship with the child within and an inspiring one with the future self, and to give back "hand-me-downs" that are causing pain. The author's stories and hypnotic strategies emphasize self-acceptance, healing old wounds, and getting on with life. Explicit exercises and self-hypnotic scripts, clearly explained and set within a framework that enables readers to make sense of their experiences, give people the tools they need to create a resilient, healthy self.

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Dettagli

Autore:

Nancy J. Napier

Editore:

WW Norton & Co

Anno:

1996

Rilegatura:

Paperback

Pagine:

288 p.

Testo in English

Dimensioni:

211 x 140 mm

Peso:

260 gr.

EAN:

9780393312430

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