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Selbstverteidigung

di Mareike W. (Autore)

epubli, 2024

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Descrizione

Ein erster Schritt zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein Selbstverteidigung – das klingt auf den ersten Blick nach Techniken, mit denen du dich im Ernstfall körperlich gegen einen Angreifer schützen kannst. Und ja, diese Fähigkeiten sind zweifellos wichtig. Doch Selbstverteidigung ist weit mehr als das. Es geht nicht nur darum, zu wissen, wie du dich verteidigen kannst, sondern auch darum, wie du Gefahrensituationen erkennst, Konflikte vermeidest und in schwierigen Momenten ruhig und besonnen reagierst. Selbstverteidigung beginnt nicht bei der körperlichen Auseinandersetzung – sie beginnt in deinem Kopf. Indem du dich mit der Kunst der Selbstverteidigung auseinandersetzt, machst du den ersten Schritt zu einem sichereren und selbstbewussteren Leben. Es geht nicht nur darum, stärker zu sein als ein potenzieller Angreifer, sondern auch darum, die innere Stärke zu entwickeln, die dir ermöglicht, in kritischen Situationen klar zu denken und entschlossen zu handeln.

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Dettagli

Autore:

Mareike W.

Anno edizione:

2024

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783818736460

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