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Self-Help for Your Nerves: Learn to relax and enjoy life again by overcoming stress and fear
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Self-Help for Your Nerves: Learn to relax and enjoy life again by overcoming stress and fear 100 punti Effe Venditore: IBS
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Descrizione

Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day life

The ebook edition of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness – Self Help for Your Nerves. This guide offers the most comprehensive insight and advice into coping with nervous stress.

Sufferers of nervous illness regard Self Help for Your Nerves as their bible – many believe that if they had found it earlier they would have been saved years of unnecessary suffering.

Dr Claire Weekes looks at:
How the Nervous System Works
What is Nervous Illness
Common factors in the development of nervous illness
Recurring Nervous Attacks

Plus important chapters on depression, sorrow, guilt and disgrace, obsessions, sleeplessness, confidence, loneliness and agoraphobia.

The book also shows the Dr Claire Weekes method, a practical programme on learning to take your place among people without fear.

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2019
Testo in en
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221,74 KB
9780007385713
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Gli eBook venduti da la Feltrinelli.it possono avere due diversi formati, ePub o PDF, e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

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