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Supergrains

di Jenni Muir (Autore)

Hamlyn, 2014

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Descrizione

**She's produced a wonderful set of recipes, bringing imagination and sparkle to the basic ingredients . . . a wonderful book - The Guardian The recipes are unbelievably romantic - The Telegraph** Excellent - Time Out Eating more of the right kinds of grains is an easy way to better health. Whole grains are packed with nutrients including protein, antioxidants, B-vitamins, fibre and trace minerals. A diet rich in these grains reduces the risk of heart disease, type 2 diabetes, obesity and some forms of cancer. Grains are also one of the most tasty, versatile and nutritious food sources available - a delight to eat, easy to cook and very economical. Supergrains explores grains from all over the world, provides an in-depth look at their culinary uses and nutritional benefits and features over 150 recipes so that you can easily incorporate more of these superfoods into your diet - from breakfast through to dinner and warming bedtime drinks.

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Dettagli

Autore:

Jenni Muir

Anno edizione:

2014

Editore:

Hamlyn

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780600630630

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