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Trail running. Il piacere di correre nella natura - Jeff Galloway - copertina

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LIBRO

Trail running. Il piacere di correre nella natura

Name: Trail running. Il piacere di correre nella natura
Price: 15.30 EUR
Availability: InStock
Author: Jeff Galloway
ISBN: 8857306925

di Jeff Galloway (Autore)

M. Guerrieri (Traduttore)

Red Edizioni, 2016

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Descrizione

Se i ripetitivi percorsi cittadini proprio non fanno per voi e volete sperimentare lo straordinario senso di libertà che procura correre nella natura, il trail running vi offre gli stimoli giusti per godere pienamente dell'esperienza della corsa. Non c'è nulla di più esaltante di misurarsi con sfide sempre diverse, immersi in paesaggi meravigliosi, stabilendo di volta in volta nuovi obiettivi: perché non c'è trail uguale a un altro! Con il suo metodo 'Run-Walk-Run', il guru della corsa Jeff Galloway propone un approccio unico al trail running che permette ai principianti come agli atleti più esperti di ottenere il massimo della soddisfazione riducendo la fatica e il rischio di infortuni: attraverso programmi di allenamento specifici per tutti i livelli, strategie per affrontare qualsiasi tipo di terreno e condizione climatica, consigli sull'abbigliamento e l'alimentazione.

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Dettagli

Autore:

Jeff Galloway

Traduttore:

M. Guerrieri

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Fitness per tutti

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

26 maggio 2016

Pagine:

189 p., ill. , Brossura

EAN:

9788857306926

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