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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Traume mici

di Dr. Meg Arroll (Autore)

Editura Trei, 2024

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Descrizione

Când te gânde?ti la ni?te „traume mici", poate ca prima întrebare care-?i vine în minte, fireasca, este: „Care e diferen?a dintre traumele mari ?i traumele mici ?i cum pot influen?a acestea din urma, fiind atât de mici, starea ta psihica?" Imagineaza-?i un bulgare de zapada care se rostogoloe?te… acesta se face din ce în ce mai mare, pâna poate deveni extrem de periculos, capabil chiar sa declan?eze o avalan?a. A?a ?i cu traumele mici… Acestea pot proveni din copilarie, dar chiar ?i din rela?iile de la vârsta adulta, fie ele profesionale sau personale. Universul traumelor mici ?i al consecin?elor lor este recent descoperit de ?tiin?a ?i cu atât mai fascinant. Vei afla din paginile acestei car?i, prin numeroasele exemple ?i exerci?ii pe care le vei gasi aici, cum au aparut traumele tale mici ?i ce po?i face pentru a scapa de efectele lor nedorite. Metoda în 3 pa?i (con?tientizare, acceptare ?i ac?iune) propusa de autoare este u?or de pus în practica, urmând ghidajul ?i tehnicile ce-?i sunt oferite cu generozitate. Meg Arroll este psihologa ?i coach, specialista în tehnici focalizate pe solu?ie. Are un doctorat în psihologie ?i un masterat în metode de cercetare ?i evaluare psihologica.

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Dettagli

Autore:

Dr. Meg Arroll

Durata in (hh:mm:ss):

07:22:10

Anno edizione:

2024

Editore:

Editura Trei

Testo in Rom

EAN:

9786064023223

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