Wie man komplexe PTBS Heilt

di Nancy Rowe (Autore)

Potato Publishing, 2026

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Was wäre, wenn das Problem nie war, dass du „zu viel denkst“ – sondern dass dein Nervensystem nie gelernt hat, dass es sicher ist? Wenn du mit komplexer PTBS lebst, verstehst du dein Trauma vielleicht auf intellektueller Ebene. Du hast Bücher gelesen. Du kennst die Begriffe. Du kannst deine Trigger erklären. Und trotzdem reagiert dein Körper weiter. Die Scham überflutet dich. Emotionale Flashbacks reißen dich aus dem Hier und Jetzt. Du bist nicht kaputt. Dein Nervensystem ist auf Überleben programmiert. In Wie man komplexe PTBS heilt Nancy Rowe, warum Erkenntnis allein nicht reicht – und weshalb echte Heilung im Nervensystem beginnt. Auf Basis von Traumaforschung, Neurobiologie und somatischen Ansätzen bietet sie einen einfühlsamen, praxisnahen Weg zu emotionaler Regulation und nachhaltiger Veränderung. In diesem Buch erfährst du: • Warum das ständige Analysieren deiner Geschichte dich ungewollt festhalten kann • Wie dein Überlebensmodus biologisch funktioniert – und wie du mit ihm arbeitest • Was emotionale Flashbacks wirklich sind und wie du sie sanft entschlüsselst • Wie Neuroplastizität alte Reaktionsmuster verändern kann • Warum sichere Verbindung ein Schlüssel zur Heilung ist • Wie du dich Schritt für Schritt wieder sicher in deinem Körper fühlst Es geht nicht um positives Denken oder endlose Selbstanalyse. Sondern darum, von innen heraus zu regulieren, neu zu reagieren und Vertrauen aufzubauen. Auch wenn du schon Therapie gemacht hast. Auch wenn du dich festgefahren fühlst. Auch wenn du müde bist vom „an dir arbeiten“. Heilung ist möglich. Wenn du bereit bist für einen körperorientierten Weg der Traumabewältigung, beginne jetzt deine stille Revolution der Heilung. PDF - Kopie im Kauf inbegriffen.

• Autore: Nancy Rowe
• Durata in (hh:mm:ss): 02:18:37
• Anno edizione: 2026
• Editore: Potato Publishing
• Lingua: Tedesco
• EAN: 9798240093852