Lo yoga della risata

di Mauro Turrini (Autore)

Bruno Editore, 2014

Programma di Lo Yoga della Risata Come Cambiare in Meglio la Tua Vita e Quella di Chi ti Circonda con l'Abitudine alla Risata COME IMPARARE A RIDERE SENZA MOTIVO Impara a ridere a partire dal corpo. Come riscoprire la propria giocosità infantile. Come creare movimento partendo dall'emozione. COME E PERCHE' RIDERE TI FA STAR BENE FISICAMENTE Come migliorare la respirazione attraverso la risata. Impara il segreto della respirazione yogica per la cura del tuo benessere. Come avviene il rilascio di endorfine nel corpo dopo ogni risata. COME ABITUARSI A RIDERE PER STAR BENE OGNI GIORNO Impara a instaurare un nuovo e salutare rapporto con te stesso grazie alla pratica del riso. Come facilitare la spontaneità grazie agli esercizi della risata. Come ricreare situazioni giocose per passare dalla dimensione lucida a quella spontanea. Come liberare il bambino che è in ognuno di noi e lasciarlo libero di divertirsi. COME MIGLIORARE LA QUALITA' DELLA VITA RIDENDO Scopri i vantaggi fisici e i benefici psicologici dello yoga della risata. Impara ad affrontare situazioni e persone con uno spirito costruttivo. Come riequilibrare le funzioni fisiche e psicologiche dell'organismo grazie alla risata. Come creare energia positiva ridendo e come coinvolgere gli altri nella tua risata. Come rafforzare la propria intelligenza emotiva. COME PRATICARE YOGA DELLA RISATA IN GRUPPO Come ricreare l'esperienza della felicità condivisa. Amplifica le emozioni di gioia sollecitando il contatto visivo con i tuoi compagni. Ritrova il piacere "del fare" attraverso l'entusiasmo della risata. Fai della risata un'esperienza per cambiare la tua vita.

• Autore: Mauro Turrini
• Editore: Bruno Editore
• Formato: EPUB2 con Adobe DRM
• Lingua: Italiano
• Cloud: Sì Scopri di più
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9788861744387