Appuntamento con il benessere. Riflessioni ed esercizi pratici per integrare mente e corpo e vivere con equilibrio

di Carla Baldassarri (Autore)

Cristina Castagnoli (Autore)

Maria Carla Tabanelli (Autore)

Minerva Edizioni (Bologna), 2021

Prefazione di Federico Taddia e Paolo Crepet Il benessere psicologico è il tema centrale di questo libro. La filosofia che sta alla base di questa raccolta e del lavoro svolto è che ognuno di noi possa essere protagonista del proprio benessere e ricercare le risposte e le possibili soluzioni partendo da sé. La conoscenza dei processi umani (psicologici, fisiologici e comportamentali) che regolano il nostro rapporto con il mondo esterno e interno, fornisce a ognuno di noi la base da cui partire attraverso le riflessioni, le domande e gli esercizi pratici proposti nei vari capitoli: quali sono i meccanismi di base della relazione tra individuo e ambiente? Quali sono gli elementi che favoriscono il benessere personale? Quali quelli che lo ostacolano? Scritto a tre mani da amiche e colleghe psicologhe-psicoterapeute che condividono la passione per la psicologia e la convinzione, maturata attraverso la pratica professionale, che solo attraverso l’integrazione e l’equilibrio mente-corpo si possa raggiungere il benessere. Questo libro non ha nessuna pretesa scientifica, ma solo quella di fornire un punto di vista costruttivo e integrato a tutti coloro che, come noi, sono curiosi e in continua ricerca di una vita in equilibrio.

• Autore: Carla Baldassarri, Cristina Castagnoli, Maria Carla Tabanelli
• Editore: Minerva Edizioni (Bologna)
• Formato: EPUB3 con Adobe DRM
• Lingua: Italiano
• Cloud: Sì Scopri di più
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Pagine della versione a stampa: 272 p.
• Layout: Reflowable
• EAN: 9788833243764