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Cinque minuti per la tua schiena. Metodo Rieduca® - Maurizio Cancedda - copertina

LIBRO

Cinque minuti per la tua schiena. Metodo Rieduca®

Name: Cinque minuti per la tua schiena. Metodo Rieduca®
Price: 18.05 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Maurizio Cancedda
ISBN: 889420670X

di Maurizio Cancedda (Autore)

Il Ginnasio, 2016

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Descrizione

Molte persone hanno mal di schiena, dolori al collo, tensioni muscolari da stress, posture di lavoro o di studio scorrette... e poco tempo da dedicare a se stesse. Questo libro è per loro. Con un linguaggio scorrevole e accessibile a tutti si entrerà nel mondo della schiena per capire come è fatta, perché è così vulnerabile e, soprattutto, come va gestita. Attraverso brevi e facili lezioni d svolgere a casa, a scuola o sul posto di lavoro, si potranno ottenere risultati immediati e duraturi nel tempo. Basterà ricordare ogni tanto al sistema nervoso movimenti consapevoli e posizioni corrette per ritrovare il benessere della schiena e di tutto l'apparato locomotore. Si potrà così sperimentare l'efficacia del "Metodo Rieduca" - Postura e Movimento".

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Argomenti

Lombalgia

Dettagli

Autore:

Maurizio Cancedda

Editore:

Il Ginnasio

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

12 ottobre 2016

Pagine:

192 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788894206708

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