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Libro La montagna sei tu. Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo Brianna Wiest

Provare a guardare la realtà da un’altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.

Libro Trova la tua persona vitamina. In famiglia, nella coppia, con gli amici, sul lavoro Marian Rojas Estapé

Le persone tossiche e le relazioni tossiche – riconoscere, gestire, evitare le personalità che possono rovinarci la vita.

Libro La magia dell'effetto farfalla. Dal piccolo cambiamento alla rivoluzione di vita Anna Sólyom

Secondo la teoria matematica dell’effetto farfalla, ogni minimo movimento, persino un battito d’ali, può provocare grandi ripercussioni.

Libro L'arte del monotasking. Fai una cosa alla volta. Falla bene. Vivi meglio Wine Thatcher

Dodici capitoli per ripensare le tue abitudini, riprendere il pieno controllo della tua vita e vivere meglio ogni momento (uno alla volta).

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