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Dimagrire con la dieta chetogenica. Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute - Massimo Pandiani - copertina

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LIBRO

Dimagrire con la dieta chetogenica. Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute

Name: Dimagrire con la dieta chetogenica. Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute
Price: 7.45 EUR
Availability: InStock
Author: Massimo Pandiani
ISBN: 8893818078

di Massimo Pandiani (Autore)

Salani, 2019

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Descrizione

La prima guida che abbina le due strategie alimentari di punta: dieta chetogenica e digiuno intermittente.

La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce a chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l'invecchiamento. Strategia di successo per chi desidera perdere peso senza avvertire i morsi della fame, la dieta chetogenica non è quindi una soluzione temporanea, ma uno stile di vita che, unito allo straordinario potere rigenerativo del digiuno intermittente e all'esercizio fisico, ci consente non solo di mangiare in maniera più sana, ma anche di rallentare l'invecchiamento e vivere in armonia con noi stessi.

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Argomenti

Dietetica

Dettagli

Autore:

Massimo Pandiani

Editore:

Salani

Collana:

Saggi

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

2 maggio 2019

Pagine:

200 p., Rilegato

EAN:

9788893818070

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