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Una linea perfetta. Consigli e strategie per mantenersi in forma

Gribaudo, 2010

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Descrizione

Impostare un'alimentazione corretta in base al valore energetico dei cibi, conoscendo quante calorie contengono, e capire le differenze tra un alimento e l'altro è fondamentale per la nostra salute, per garantire il benessere del nostro corpo e prendersene cura dentro e fuori. La forma estetica, soprattutto quella femminile, è sempre stata importante. Ma oggi, mentre il peso ideale si abbassa, il peso reale sta aumentando: obesità e sovrappeso, malattie che riducono la speranza di vita e ne peggiorano la qualità sono in aumento soprattutto nell'età infantile. Per prevenire e combattere questi disturbi e mantenervi in forma, all'interno del volume troverete tanti semplici consigli, corredati da pratiche e utili tabelle esplicative.

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Argomenti

Dietetica

Dettagli

Editore:

Gribaudo

Collana:

Grandi libri del benessere

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

15 gennaio 2010

Pagine:

121 p., ill. , Brossura

EAN:

9788879069410

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