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5 passi per rafforzare la tua autostima - Christine Wilding - copertina

Leggi estratto

LIBRO

5 passi per rafforzare la tua autostima

Name: 5 passi per rafforzare la tua autostima
Price: 8.34 EUR
Availability: InStock
Author: Christine Wilding
ISBN: 8869870553

di Christine Wilding (Autore)

Ornella Paola Ciarcià (Traduttore)

Vallardi A., 2016

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Descrizione

"In qualità di psicoterapeuta, mi occupo tutti i giorni di persone che mi chiedono aiuto per affrontare situazioni difficili, come una depressione cronica o un crollo emotivo, dovuto per esempio alla perdita del lavoro, a un lutto o ad altri traumi. Il mio compito non è tanto risolvere i problemi dei miei pazienti, quanto rafforzare la loro autostima e la capacità di reagire, in modo che siano in grado di risolverli da soli." Partendo dalle tecniche cognitivo-comportamentali, l'autrice ha elaborato il Metodo dei 5 Passi, uno strumento, ricco di esempi, esercizi e test, capace di offrire un aiuto immediato e concreto per vivere meglio.

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Argomenti

Autostima

Dettagli

Autore:

Christine Wilding

Traduttore:

Ornella Paola Ciarcià

Editore:

Vallardi A.

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

26 maggio 2016

Pagine:

248 p., Brossura

EAN:

9788869870552

Conosci l'autore

Christine Wilding

Christine Wilding, inglese, ha un’esperienza ventennale nella cura dei disagi più diffusi (depressione, disturbi d’ansia, problemi relazionali…). Ha scritto numerosi libri di successo sulla TCC, l’intelligenza emotiva e l’autostima.

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