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HAOS CU SCOP
Daca traie?ti cu un creier care alearga mai repede decât timpul, daca ui?i lucruri importante, dar ?ii minte emo?ii de acum zece ani, daca te sim?i obosit chiar ?i dupa ce te organizezi perfect — Haos cu Scop este cartea ta. Aceasta carte nu î?i promite o via?a lini?tita, ci una în care înve?i sa dansezi cu propriul haos. Scrisa din perspectiva unui adult cu ADHD, ea combina confesiunea sincera cu strategii practice de organizare, obiceiuri ?i gestionare a energiei mentale. Aici, productivitatea nu e o cursa, ci o conversa?ie calma cu tine. Ve?i descoperi cum se pot transforma impulsivitatea în curiozitate, amânarea în pauza con?tienta ?i perfec?ionismul în acceptare. Ce vei înva?a din "Haos cu Scop": Cum sa-?i creezi un sistem de lucru care se adapteaza min?ii tale. Cum sa gestionezi energia zilnica, nu doar timpul. Cum sa-?i construie?ti obiceiuri care nu sufoca. Cum sa spui "nu" fara vinova?ie ?i sa iube?ti fara epuizare. Cum sa-?i faci pace cu vocea interioara care critica mereu. Cum sa descoperi ca ordinea ta e totu?i ordine — doar ca are alt ritm. Ce con?ine cartea: Exerci?ii de autoacceptare: Jurnalul iertarii, scrisoarea catre sine ?i resetul senzorial. Planificatoare blânde: Metoda "bulelor flexibile de timp" pentru o zi echilibrata. Ritualuri de reconectare: Gatit con?tient, respira?ie recunoscatoare, mini-reseturi de motiva?ie. Reflec?ii poetice ?i umor tandru: O voce reala, care te în?elege fara sa te judece. Ce spun cititorii: "Cartea asta m-a facut sa plâng ?i sa râd în acela?i timp." "În sfâr?it, cineva care vorbe?te despre ADHD fara cli?ee." "Nu ma mai simt defect. Ma simt diferit — ?i e bine." Aceasta carte este pentru tine daca: ? Te-ai saturat sa încerci sa fii "ca ceilal?i". ? Cau?i ordine, dar fara rigiditate. ? Ai nevoie de o metoda umana de productivitate. ? Vrei sa-?i transformi haosul în putere. ? Vrei sa-?i construie?ti un echilibru care respira. Fragment de suflet din carte: "Pacea nu e tacere. E prietenia cu propriul haos."
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Compatibilità:
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Layout:
Reflowable
EAN:
9798232577513
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