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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

10 Tipps - 10 Jahre länger leben

di Bertil Marklund (Autore)

Wibke Kuhn (Traduttore)

Ullstein Ebooks, 2017

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Descrizione

10 Tipps, die das Leben um 10 Jahre verlängern. Ein verlockendes Versprechen - und tatsächlich möglich: Dr. Bertil Marklund beschreibt knapp und verständlich, wie man Krankheiten verhindern und die biologische Alterung verlangsamen kann. Der negative Einfluss von Schlafmangel, Stress und mangelnder Bewegung auf unseren Organismus ist lange bekannt. Doch der schwedische Wissenschaftler zeigt, wie sehr unser Lebenswandel die Gesundheit beeinflusst. Kennen Sie den neuen Trend, im Stehen zu arbeiten, um Herzkrankheiten zu vermeiden? Wussten Sie, dass Optimisten länger leben und dass mehr Menschen an Vitamin-D-Mangel sterben als an Hautkrebs? Oder dass Alkoholkonsum in Maßen die Gesundheit fördert? Dieser besondere Wegweiser aus Skandinavien umfasst ein wissenschaftlich fundiertes Präventionsprogramm in Form eines verständlichen Leitfadens. Mit 10 Tipps, die man spielend in seinen Alltag integrieren kann.

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Dettagli

Autore:

Bertil Marklund

Traduttore:

Wibke Kuhn

Anno edizione:

2017

Editore:

Ullstein Ebooks

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783843715331

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Bertil Marklund

è un medico, ricercatore, professore di medicina generale, specializzato in salute pubblica. Segue i suoi pazienti da più di quarant’anni. Ha conseguito la laurea in medicina presso l’Università di Gothenburg, dove oggi insegna. Vive con la moglie a Vänersborg, in Svezia.

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